Veel van wat we doen in ons leven doen we en blijven we doen dankzij gewoontes en routines. Het gaat om minuscule handelingen (je veters twee keer knopen zodat ze niet loskomen) of meer uitgesproken, complexe gedragspatronen: het hele traject van opstaan, zich klaarmaken, ontbijten, de kinderen naar school brengen … verloopt in een vaste volgorde.
Welke impact hebben gewoontes en routines op ons leven en hoe kan je die aanwenden om je beter in hun vel te voelen?
Omwille van privacy redenen, wordt de workshop niet opgenomen.
